قد لا يكون لهدف قوي في الحياة فوائد عقلية فحسب ، بل فوائد جسدية أيضًا.
تشير دراسة جديدة إلى أن العيش الهادف مرتبط بانخفاض خطر الوفاة المبكرة لدى أولئك الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا. وقد تم نشر النتائج الجديدة يوم الخميس (23 مايو) في مجلة JAMA Network Open.
قامت مجموعة من الباحثين في جامعة ميشيغان بتحليل البيانات من حوالي 7000 شخص أكبر من 50 عامًا تم تسجيلهم في دراسة وطنية بدأت في عام 1992 والذين قاموا بملء استبيان نفسي في عام 2006.
وقد طُلب من المشاركين تصنيف مدى شعورهم الشديد بعبارات مثل "أستمتع بوضع خطط للمستقبل والعمل على جعلها حقيقة" و "تبدو أنشطتي اليومية تافهة وغير مهمة بالنسبة لي" ؛ ثم أعطي الناس "درجة غرض الحياة". ثم قارن الباحثون هذه الدرجات بمعدلات وفيات المشاركين على مدى السنوات الخمس المقبلة. خلال ذلك الوقت ، توفي 776 من المشاركين.
ووجدت الدراسة أن المشاركين الذين حصلوا على أقل درجات الحياة الغرض كانوا أكثر من ضعف احتمال وفاة خلال فترة المتابعة ، مقارنة مع المشاركين الذين حصلوا على أعلى درجات الغرض الحياة. على وجه الخصوص ، كان أولئك الذين لديهم درجات أقل من أهداف الحياة أكثر عرضة للوفاة بسبب أمراض القلب أو الدم.
النتائج التي تم التوصل إليها حتى بعد أن أخذ الباحثون بعين الاعتبار بعض العوامل التي يمكن أن تؤثر على إحساس الناس بالغرض من الحياة أو خطر الموت ، مثل ما إذا كان المشاركون يعانون من الاكتئاب.
وقالت الكاتبة علياء أليموجيانغ ، طالبة الدكتوراه في كلية الصحة العامة بجامعة ميشيغان: "يبدو أنه لا يوجد جانب سلبي في تحسين غرض الحياة ، وقد تكون هناك فوائد". "أشارت الأبحاث السابقة إلى أن التطوع والتأمل قد يحسن الصحة النفسية."
وأضافت أن الخطوة التالية لهذا البحث ستكون تحديد ما إذا كانت التدخلات المصممة لزيادة الغرض من الحياة تعمل بالفعل ، وما إذا كان الغرض من زيادة الحياة يؤدي إلى نتائج صحية جيدة مثل تحسين نوعية الحياة.
وفقًا للباحثين ، هناك العديد من الأسباب المحتملة التي قد تؤدي إلى وجود هدف في الحياة لإطالة العمر الافتراضي. أظهرت الدراسات السابقة أن الرفاهية الأقوى ، بما في ذلك العيش الهادف ، قللت من تنشيط الجينات التي تسبب الالتهاب في الجسم. وقالت الدراسة إن الالتهاب بدوره ارتبط في السابق بزيادة خطر الوفاة المبكرة.
وجدت دراسة أخرى أن الغرض الأقوى في الحياة مرتبط بمستويات أقل من هرمون الكورتيزول "هرمون الإجهاد" ومستويات منخفضة من الجزيئات الالتهابية في الجسم. ولكن لم تقم أي دراسات بقياس هذه الجزيئات أو الواصمات الحيوية بشكل مباشر وربطها بالنتائج الصحية أو الوفيات.
أحد قيود الدراسة هو أن الباحثين لم يتمكنوا من استبعاد إمكانية "السببية العكسية" بين المشاركين الذين يعانون من مرض مزمن أو مهدد للحياة. وبعبارة أخرى ، كان من الممكن أن يدفع المرض المزمن أو المهدد للحياة الناس إلى تحقيق هدف أقل في الحياة.
ولاحظ الباحثون أنه في تحليل متابعة ، عندما استبعد الباحثون الأشخاص الذين يعانون من مرض مزمن أو مهدد للحياة ، لا تزال نتائجهم صحيحة ، ولكن كان هناك احتمال أكبر أن تكون هذه النتائج بسبب الصدفة.
