توصلت دراسة جديدة إلى أن الإفراط في تناول القهوة أو المشروبات الأخرى التي تحتوي على الكافيين قد يكون سببًا للصداع النصفي بين الأشخاص المعرضين لصداع شديد.
وجد الباحثون في الدراسة أنه من بين الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي الدوري ، فإن تناول ما لا يقل عن ثلاثة مشروبات تحتوي على الكافيين في اليوم مرتبط باحتمالية أكبر للإصابة بالصداع النصفي في ذلك اليوم أو في اليوم التالي. ووجدت الدراسة أن استهلاك مشروب واحد أو اثنين من الكافيين في اليوم لا يرتبط عمومًا بالصداع النصفي.
على الرغم من أن العديد من الأشخاص يرددون قصصًا عن أن الكافيين يميل إلى إثارة نوبات الصداع النصفي ، إلا أن القليل من الدراسات الصارمة فحصت هذا الارتباط. في الواقع ، الدراسة الجديدة التي نشرت اليوم (8 أغسطس) في المجلة الأمريكية للطب ، هي واحدة من أول من فحص ما إذا كانت التغييرات اليومية في تناول الكافيين مرتبطة بظهور الصداع النصفي.
"من المثير للاهتمام ، على الرغم من أن بعض المرضى الذين يعانون من الصداع النصفي العرضي يعتقدون أنهم بحاجة إلى تجنب الكافيين ، فقد وجدنا أن شرب يوم أو اثنين من حصص اليوم لا يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بالصداع" ، قالت الدكتورة سوزان برتيس ، أستاذة مساعدة في كلية الطب بجامعة هارفارد. وقال باحث سريري في قسم النوم واضطرابات الساعة البيولوجية في بريغهام ومستشفى النساء في بوسطن في بيان. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد النتائج ؛ وقال بيرتيسش "لكنها خطوة أولى مهمة".
قال المؤلفون إن دور الكافيين في إثارة الصداع النصفي قد يكون معقدًا بشكل خاص ، لأن تأثيره يعتمد على مقدار استهلاك الناس وعدد مراته. وقالوا إن الكافيين قد يؤدي إلى هجوم ، ولكن يمكن أن يكون له أيضًا تأثير مسكن للألم.
في الدراسة الجديدة ، حلل الباحثون معلومات من ما يقرب من 100 بالغ تم تشخيصهم بالصداع النصفي العرضي ، مما يعني أنهم يعانون من الصداع النصفي مرتين على الأقل في الشهر ، ولكن ليس أكثر من 15 مرة في الشهر. (يعاني الأشخاص المصابون بـ 15 من الصداع النصفي أو أكثر شهريًا من حالة تسمى "الصداع النصفي المزمن".)
قام المشاركون بملء استطلاع عبر الإنترنت مرتين يوميًا لمدة ستة أسابيع لتسجيل استهلاكهم من الكافيين - بما في ذلك عدد حصص القهوة والشاي والصودا ومشروبات الطاقة التي يستهلكونها - وما إذا كانوا يعانون من صداع نصفي في ذلك اليوم.
في المتوسط ، أبلغ المشاركون عن تجربة حوالي ثمانية نوبات صداع نصفي خلال فترة الدراسة التي استمرت ستة أسابيع. أفاد جميع المشاركين بتناول الكافيين مرة واحدة على الأقل خلال فترة الدراسة ، وفي المتوسط ، استهلكوا حوالي ثمانية حصص في الأسبوع.
لكل مشارك ، قارن الباحثون تقارير الصداع النصفي في الأيام التي تناولوا فيها الكافيين مع تقارير الصداع النصفي في الأيام التي لم يتناولوا فيها الكافيين.
بشكل عام ، كان المشاركون أكثر عرضة للإصابة بالصداع النصفي في الأيام التي استهلكوا فيها ثلاثة مشروبات تحتوي على الكافيين أو أكثر ، مقارنةً بأيام لم يستهلكوا فيها المشروبات التي تحتوي على الكافيين. ولكن لم يكن هناك ارتباط بين الصداع النصفي واستهلاك مشروب واحد أو اثنين من المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
ومع ذلك ، بين المؤلفين الذين نادرا ما تناولوا الكافيين ، حتى تناول جرعة واحدة أو اثنتين من الكافيين زادت من فرص الإصابة بالصداع في ذلك اليوم ، على حد قول المؤلفين.
النتائج التي تم التوصل إليها حتى بعد أن أخذ الباحثون في الاعتبار العوامل الأخرى التي يمكن أن تسبب الصداع النصفي ، بما في ذلك استهلاك الكحول والإجهاد وممارسة الرياضة والحرمان من النوم.
من الممكن أن يميل بعض المشاركين إلى تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين بعد بدء نوبات الشقيقة. ولمحاولة استبعاد مثل هذا "السببية العكسية" ، درس الباحثون العلاقة بين استهلاك الكافيين في يوم معين وصداع الشقيقة في اليوم التالي. كانت النتائج التي توصلوا إليها متشابهة: شرب ثلاث مشروبات تحتوي على مادة الكافيين على الأقل مرتبط بزيادة خطر الإصابة بالصداع النصفي في اليوم التالي.
ومع ذلك ، لم تتمكن الدراسة من فحص ما إذا كانت عوامل مثل نوع المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو إجمالي كمية الكافيين أو وقت الاستهلاك اليومي تؤثر على خطر الإصابة بالصداع النصفي ، وبالتالي هناك حاجة إلى مزيد من البحث للتحقيق في ذلك ، على حد قول المؤلفين.
